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减轻蛋氨酸毒性，促进自噬...甘氨酸让时光倒流
甘氨酸是人体用来制造胶原蛋白的重要氨基酸之一，是谷胱甘肽的组成部分，是肌酸的合成原料。研究发现，甘氨酸可通过降低体内蛋氨酸水平及促进自噬，有效抗衰延寿。近期，权威期刊发表了一篇综述，不仅肯定了甘氨酸的延寿功效，还探究了延寿的根本原因。甘氨酸与衰老：证据和机制0补充甘氨酸，可限制蛋氨酸许多研究表明，限制蛋氨酸可以延长寿命。而研究发现补充甘氨酸，就可以达到限制蛋氨酸的效果。甘氨酸和蛋氨酸之间会发生有趣
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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生酮饮食干预多囊卵巢综合征，专家建议这样做
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳不知从什么时候起，患多囊卵巢综合征(PCOS)的女性越来越多。PCOS是女性最常见的激素紊乱，影响7-10%的育龄女性，会导致不孕，并增加患糖尿病、肥胖、心血管疾病和其他代谢健康问题的风险。减重是治疗PCOS、降低胰岛素水平与恢复排卵的重要治疗措施之一。但是用传统的膳食干预和运动强化方式减肥，周期长，难坚持，效果不理想。有研究
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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高血压、冠心病能生酮吗？
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳高血压是多种心脑血管疾病的主要诱因和危险因素，是全球人类最常见的慢性病，严重影响心脏、大脑、肾等重要器官的结构和功能，可进一步诱发脑卒中、冠心病、心肌梗死、肾衰竭、心力衰竭及相关并发症的发生。研究表明，过量摄入碳水化合物会导致胰岛素功能负荷过重、引起胰岛素抵抗，导致肥胖，而肥胖又是血压升高的独立危险因素。01减重本身使血压下降
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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抗衰界里程碑：都柏林长寿宣言
编者按：近日，一群长寿领域的专家共同起草并支持发布了一份重要文件——《都柏林长寿宣言》（Dublin Longevity Declaration）。该宣言呼吁全球加大对延长人类健康寿命研究的投入，拓宽人类对寿命和健康寿命的认识，并激励研究人员积极开展延长健康寿命的科学研究。这项倡议由长寿逃逸速度基金会(LEVF)负责人奥布里·德·格雷(Aubrey de Grey)博士、新加坡国立大学的布莱恩·肯
2023-11-29 jellyfishhealth.net
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![“糖胖病”的自救：探索低碳健康之路]()
“糖胖病”的自救：探索低碳健康之路
糖尿病+肥胖=糖胖病，它的英文名称为“diabesity”，就是由糖尿病(diabetes)和肥胖(obesity)两个单词所组成，实际上就是肥胖2型糖尿病（T2DM）。
2023-07-26 jellyfishhealth.net
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![中链甘油三酯（MCT）在脑损伤中的作用]()
中链甘油三酯（MCT）在脑损伤中的作用
2022年11月26日，第四届全国低碳医学大会暨深圳低碳医学专业委员会年会（2022）暨低碳医学在干预代谢病与亚健康中的新进展学习班在线召开。南方医科大学南方医院神经外科李伟光教授在会上发表了《中链甘油三酯在脑损伤中的作用》，特此整理。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
