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希望!低碳生酮改善阿尔茨海默病
数据显示,中国60岁及以上老年人中已有1000万阿尔茨海默病患者。我国正逐渐步入老龄化社会,随着寿命的延长,家中有阿尔茨海默病的人越来越多!从终生健康规划而言,预防重于治疗!研究发现,采用生酮饮食可能有助于预防和改善阿尔茨海默病。
2023-02-21 jellyfishhealth.net
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新冠康复后如何恢复运动?世卫组织这么说
根据世卫组织的建议,感染转阴后应考虑将恢复锻炼分为5个阶段,每个阶段至少保持7天才能进入下一个阶段。如果感到有困难或者症状出现倒退,可以退回一个阶段。这五个阶段分别是......
2022-12-29 jellyfishhealth.net
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【代谢健康】 膳食补充剂究竟怎么补
近期,“复合维生素、矿物质补充剂专家共识”正式发布,代表了权威专家群体对膳食补充剂的使用意见。本期,生命时报专访青岛大学营养与健康研究院常务副院长李铎教授,更加深入地了解膳食补充剂的那些事。
2022-05-27 水母健康
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《自然》杂志最新研究:NMN可以直接进入细胞!“长生不老”或将美梦成真!
NAD+在抗衰老领域的作用被越来越多的科学家所认同,随着年龄补充NAD+逐渐有了共识。但补充NAD+的途径却又争议,MIT的一派认为补充NR要优于NMN,他们认为NMN要先变成NMN要先变成NR才能进入细胞,另一派则持有不同观点,这一争论已持续数年。最近华盛顿大学的一篇研究证实了NMN可以直接进入细胞!
2022-05-27 水母健康