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皮肤抗衰，别只做“表面功夫”！
随着年龄增长，皮肤衰老成为许多女性关注的焦点。细纹、松弛、色斑和弹性下降不仅是外在表现，更是内在生理变化的反映。皮肤老化受多种因素影响，包括遗传、紫外线暴露、氧化应激、激素变化以及营养状态等。在众多干预手段中，科学合理的营养支持，尤其是胶原蛋白和维生素C的补充，已被证实在抗衰过程中发挥关键作用。01胶原蛋白：支撑肌肤结构的“钢筋”胶原蛋白（collagen）是皮肤中含量最丰富的结构蛋白，占真皮干重
2025-05-06 jellyfishhealth.net
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30种最佳抗衰老食物，收藏！
抗衰老的江湖里总是充斥着各种补剂、面霜、仪器，它们被宣称为“能够抵抗皱纹、促进皮肤胶原蛋白的产生、提高皮肤弹性，让您看起来更年轻”。但正如那句谚语“You are what you eat”所言， 我们如何选择吃的食物可能比那些斥巨资购买的产品更重要。Parade网站（美国知名医药健康类杂志的官网）根据专家的建议总结出 30 种食物，可以在帮助抵抗损害皮肤的自由基、修复体内胶原蛋白和减少炎症方面发
2024-10-31 jellyfishhealth.net
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加速生酮，帮助减脂，MCT还抗菌？
低碳朋友对中链甘油三酯（MCT）一定不陌生，它能促进生酮、帮助减脂、给大脑供能，但你可能不知道，MCT还有抗菌抗病毒的作用！本文就带您深入了解一下MCT这一不为人知的奥秘。01母乳的启示人之初，本生酮。小时候，婴儿一般都是母乳喂养，而母乳中含有大量脂肪，其中就有我们今天的主角——MCT，哺乳期间MCT含量还会持续上升。MCT不仅仅是帮助婴儿发育，它还有抗菌作用！美国研究人员发现，母乳中的月桂酸单甘
2024-03-08 jellyfishhealth.net
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胶原蛋白肽：促进胶原蛋白合成的魔力分子
提到胶原蛋白，我们就会联想到：年轻、Q弹、水润、光泽、紧实、饱满……胶原蛋白占人体内蛋白质的30%-40% ，约占皮肤干重的70% ，是皮肤、关节、骨骼和血管等组织的重要组成部分。胶原蛋白是皮肤结缔组织中的重要结构蛋白，其主要作用为：1.作为细胞的生物支架固定细胞，从而维持皮肤组织的三维结构及稳定性；2.为皮肤中的细胞提供适宜内环境，并促进皮肤组织的新陈代谢，使皮肤组织柔韧且富有弹性；3.胶原蛋白
2023-10-08 jellyfishhealth.net
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![Fit.Q品牌健康月 - 低碳生酮产品选购完整指南，不踩坑]()
Fit.Q品牌健康月 - 低碳生酮产品选购完整指南，不踩坑
怎么选择低碳生酮产品，才能又省又健康？现在正值Fit.Q品牌健康月，今天的推送包含了干货+囤货推荐，分为【防弹入坑】【营养代餐】【胶原蛋白】三大部分。
2023-08-15 jellyfishhealth.net
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![由内而外抗衰老，胶原蛋白肽助力健康青春！]()
