Fit.Q直播预告：为什么低碳生酮饮食越来越受欢迎？

近年来，生酮饮食风靡全球，尤其是在肥胖症、糖尿病人群、健身圈、好莱坞明星、专业运动员中流传甚广。2020年，生酮饮食被谷歌评为搜索量最高的饮食，生酮产品也随之不断增长。2023年生酮饮食荣获最佳快速减肥饮食模式第一名。

很多人开始生酮是因为听说生酮饮食很简单，只需要“不吃饭、多吃肉”，就能让自己血糖血脂嗖嗖下降，“奇迹般”地变瘦！但如果你就这样开始生酮，结果可能会出乎你的意料：脂肪没有减掉不说，生酮初期的头晕、乏力、倦怠、脱发、月经紊乱、便秘、情绪异常等一大堆副作用还会接踵而至！

因为生酮饮食会转换身体的代谢机制，必须在专业人士指导下实行。只有真正懂得了生酮原理，学会了生酮饮食法，才有可能进入传说中吃肉就减肥的境界，成为“燃脂机器”！

亲爱的朋友，您是否对低碳生酮饮食充满好奇？您是否想知道这种越来越受欢迎的饮食方式背后的科学原理？一旦做出生酮的决定，该如何着手实施？专家都说生酮减肥有风险，到底有哪些风险？

直播预告

2023年12月27日（周三）19:00

为什么低碳生酮饮食越来越受欢迎?

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