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【心脑血管健康】 慢性炎症会严重危害你的身体
炎症在人体中扮演重要角色，是不可缺少的功能。但应知道，虽然发炎能在受伤受保护我们，但如果失去控制，也会给健康带来危害。尤其是慢性炎症，是绝对应避免的事情，因为它不仅会诱发严重疾病，甚至还有致命风险。
2022-05-27 水母健康
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【抗衰老与长寿】 丰富的维生素C来源， 你可能并不知道！
维生素 C 是一种天然的抗氧化剂，作为日常饮食的重要组成部分，它可增强您的免疫系统、帮助您的身体愈合并抵抗可导致炎症的自由基，及各种慢性疾病。如果您是素食主义者，维生素 C 还可以帮助您的身体从植物性食物中吸收铁。由于人类的身体不会自然产生这种维生素，因此您需要从饮食中摄取足够的维生素。幸运的是，日常被大众所知悉的橙子并不是唯一富含维生素 C 的食物。一起来看看有机维生素 C 的众多令人大开眼界的
2022-05-27 水母健康
