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生酮饮食新解：从线粒体优化到全身健康的科学路径
在健康管理领域，生酮饮食正以颠覆性的代谢调控机制引发关注。这种低碳水化合物、高脂肪的饮食模式，不仅是体重管理的热门选择，更被证实与线粒体功能优化、认知提升等深层健康益处密切相关。今天，我们结合前沿研究视角，重新解读生酮饮食的科学逻辑。01酮体新论：从「能量燃料」到「线粒体引擎调控者」传统认知中，酮体被视为替代葡萄糖的高效能源。但南加州心脏病专家研究指出（参考《Unlocking the Keto
2025-05-21 水母健康
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禁食是把双刃剑，可能提高患癌风险？
近年来，低热量饮食和间歇性断食因其抗衰老、延缓年龄相关疾病的发生，甚至延长寿命等健康益处而备受关注。然而，麻省理工学院（MIT）研究人员在国际顶尖学术期刊 Nature 上发表的一篇研究却发现，禁食有助于肠道干细胞再生和愈合损伤，但也会增加致癌风险！禁食还会致癌，这到底是怎么一回事？01间歇性禁食有助于干细胞再生多年来，研究作者Omer Yilmaz 的实验室一直在研究禁食和低热量饮食如何影响肠道
2025-05-08 jellyfishhealth.net
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皮肤抗衰，别只做“表面功夫”！
随着年龄增长，皮肤衰老成为许多女性关注的焦点。细纹、松弛、色斑和弹性下降不仅是外在表现，更是内在生理变化的反映。皮肤老化受多种因素影响，包括遗传、紫外线暴露、氧化应激、激素变化以及营养状态等。在众多干预手段中，科学合理的营养支持，尤其是胶原蛋白和维生素C的补充，已被证实在抗衰过程中发挥关键作用。01胶原蛋白：支撑肌肤结构的“钢筋”胶原蛋白（collagen）是皮肤中含量最丰富的结构蛋白，占真皮干重
2025-05-06 jellyfishhealth.net
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Fit.Q四合一弹性蛋白肽，解锁健康与抗衰密码
随着年龄增长，是不是感觉身体各方面都在走下坡路？关节时不时酸痛，皮肤越来越松弛，头发也开始大把掉…… 别慌，今天就给大家介绍一款宝藏产品 ——Fit.Q 四合一弹性蛋白肽，一款专注关节、皮肤、血管及毛发健康的复合型膳食补充剂，帮你全方位对抗衰老！它的核心成分可不简单，弹性胶原蛋白肽、非变性胶原蛋白 UC-II®、食用透明质酸以及高含量维生素 C，每一种都是促进健康和抗衰老的 “得力战将”。01守护
2025-03-28 jellyfishhealth.net
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![近红外光疗的突破：从抗衰到抗癌]()
近红外光疗的突破：从抗衰到抗癌
近红外光（NIR）近年来成为生物医学领域的研究热点，其在组织修复、炎症调控、神经保护、抗衰老、免疫调节、甚至癌症治疗方面的潜力正逐步被揭示。最新研究发现，近红外光可能在癌症治疗中发挥关键作用，为精准光动力疗法（PDT）和光免疫疗法（PIT）提供新的方向。本文为大家分享近红外光的多维度健康作用及其在未来医学中的应用前景。01光生物调节（PBM）的生物学基础光生物调节（Photobiomodulati
2025-03-28 jellyfishhealth.net
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![抗衰老新希望：解密吡咯喹啉醌（PQQ）的健康潜力]()
抗衰老新希望：解密吡咯喹啉醌（PQQ）的健康潜力
吡咯喹啉醌(Pyrroloquinoline quinone)，简称“PQQ”，具有强大的抗衰老和细胞减龄作用。在抗衰老领域，PQQ正逐渐崭露头角。PQQ在自然界广泛分布，同样也存在于人体的各种组织中，特别富集在母乳中，是婴儿健康发育的必需因子。作为一种天然存在于多种食物中的类维生素化合物，PQQ 以其卓越的线粒体保护和再生能力，成为备受关注的营养素之一。本文我们将探讨 PQQ 的抗衰老机制、健康
2025-02-12 jellyfishhealth.net
