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生酮饮食新解：从线粒体优化到全身健康的科学路径

在健康管理领域，生酮饮食正以颠覆性的代谢调控机制引发关注。这种低碳水化合物、高脂肪的饮食模式，不仅是体重管理的热门选择，更被证实与线粒体功能优化、认知提升等深层健康益处密切相关。今天，我们结合前沿研究视角，重新解读生酮饮食的科学逻辑。01酮体新论：从「能量燃料」到「线粒体引擎调控者」传统认知中，酮体被视为替代葡萄糖的高效能源。但南加州心脏病专家研究指出（参考《Unlocking the Keto

2025-05-21 水母健康

2025年3月21日下午，由国家工程研究中心主动健康研究院等机构联合主办的“国家工程研究中心主动健康研究院血管健康研究院成立仪式暨学术会议”在上海隆重召开。此次活动以“多学科协同创新，推动血管健康全程管理”为主题，吸引了200余位医学专家、科研机构代表及健康领域从业者参与，共商血管健康学科建设与高质量发展大计。美国Fit.Q品牌中国特约经销商，深圳市水母健康产业有限公司携美国Fit.Q品牌系列低碳

2025-05-06 jellyfishhealth.net

逆转糖尿病：14种必备营养补充剂

糖尿病，尤其是2型糖尿病，通常与胰岛素抵抗、慢性炎症和代谢紊乱密切相关。自然医学的观点强调，通过营养补充剂、饮食调整和生活方式的优化，可以帮助改善胰岛素敏感性，甚至在某些情况下逆转糖尿病。以下是14种科学支持的营养补充剂，有助于平衡血糖、增强胰岛素功能并减少糖尿病并发症风险。01小檗碱小檗碱（Berberine）的作用机制类似于二甲双胍，可激活AMPK（细胞的“代谢主控开关”）。研究表明，小檗碱可

2025-02-12 jellyfishhealth.net

体验“咖啡故乡”埃塞俄比亚传统仪式Buna Tetu

在静谧的清晨，或断食的间隙，追求健康生活的人们常会冲泡一杯生酮咖啡，唤醒身体。当我们从生酮咖啡中汲取活力时，不妨让思绪飘向远方，穿越到咖啡的摇篮——埃塞俄比亚，去体验一场古老而神秘的传统咖啡仪式，感受那里的咖啡文化如何与生活紧密交织。01“布纳特”（Buna Tetu），喝咖啡埃塞俄比亚被认为是咖啡的发源地，咖啡豆最初在埃塞俄比亚西南部高地的卡法地区被发现。咖啡在埃塞俄比亚不仅仅是饮品，更是文化、

2025-02-12 jellyfishhealth.net

生酮饮食：从脂肪燃烧到线粒体健康的新思路

生酮饮食（Ketogenic Diet）是一种以低碳水化合物、高脂肪为核心的饮食方式，通过改变身体的代谢机制，从葡萄糖切换到脂肪作为主要能源。这种饮食方式近年来广受关注，不仅在血糖控制、体重管理方面有突出表现，也因其对线粒体功能和认知健康的潜在益处而备受推崇。尤其是南加州著名心脏病专家 Steven R. Gundry博士提出的观点，为我们提供了认识生酮饮食和酮体的新视角。酮体：解偶联剂而非高效能

2024-12-13 jellyfishhealth.net

酮体的两种异构体及MCT的促生机制

酮体，特别是β-羟基丁酸（BHB），在能量代谢和信号传导中扮演关键角色。BHB存在两种立体异构体：D-β-羟基丁酸（D-BHB）和L-β-羟基丁酸（L-BHB）。理解这两者的区别，以及中链甘油三酯（MCT）在促进D-BHB生成中的作用，对于优化代谢健康具有重要意义。01BHB是什么？BHB（β-Hydroxybutyrate， β-羟基丁酸）是一种有机化合物，也是酮体的一种，存在于人体内的生酮