在生酮过程中，补充足够的优质脂肪是关键。著名的防弹咖啡创始人Dave Asprey在他的畅销书《防弹饮食》中向我们推荐了十种「防弹脂肪」，却让许多生酮饮食者望而却步——这些珍稀的油脂究竟藏身何处？

今天，我们将为您解决这个难题，介绍Fit.Q年度新品——Fit.Q有机生酮酥油粉。

Fit.Q有机生酮酥油粉自带诱人香气，那是来自新西兰100%全草饲有机奶源的天然奶香，浓郁而纯粹，高含量，真有机，0糖0添加，每一口，都是对味蕾的极致呵护，都是对身心的深度滋养。

Fit.Q有机生酮酥油粉1:1完美融合两大优质防弹脂肪：有机草饲酥油和有机MCT C8油，提供高效能量，多种营养，让你在享受美味的同时，轻轻松松补充优质脂肪，高效燃脂，是您日程生活的贴心伴侣！

01 新西兰有机草饲酥油

酥油(Ghee)，奶香四溢的“液体黄金”

源自新西兰的100%全草饲有机奶源，0钠0乳糖0碳水0蛋白0反式脂肪

草饲酥油是Dave Asprey推荐的十大防弹脂肪之一，富含中短链脂肪酸、共轭亚油酸（CLA）、omega-3脂肪酸、抗氧化物质、维生素A、D、E、K，β-胡萝卜素，增加饱腹感，加速新陈代谢，比草饲奶油更“防弹”，营养更丰富。酥油是接近于100%的优质脂肪，0乳糖、0蛋白质（0酪蛋白）、0反式脂肪、0钠。对乳制品特别敏感或肠道受损的人来说，酥油可说是必备品。

草饲酥油VS黄油

很多人会把酥油和黄油混为一谈，其实二者并不同。

酥油（Ghee），别名无水奶油或澄清黄油(Clarified Butter)，是通过特殊工艺从无盐黄油中提炼出的精华，去除了黄油中的水分、乳糖和酪蛋白，是色泽金黄、质地纯净的油脂，适合乳糖不耐受和生酮人群。

1、色泽

酥油色泽鲜黄或金黄，类似蜂蜜结晶的颜色。黄油则呈淡黄或乳黄色。

2、口感

酥油口感偏软，呈流体状或软固体状，有坚果味，回味无穷。黄油口感偏硬，呈固体状，吃起来有奶香味但无味道。

3、营养

酥油和黄油的营养成分相似，但酥油中短链和中链脂肪酸的含量几乎是黄油的两倍，而且酥油中完全不含乳糖、酪蛋白和水分，更适合乳制品过敏人群。

4.使用方法

酥油的烟点高达250°C，远高于黄油的120°C-150°C，高温烹饪时，酥油更具优势。

02 高纯度有机MCT C8粉

生酮界“爱马仕”——MCT C8

100%源自菲律宾天然有机椰子油，快速生酮启动燃脂模式

不同类型的 MCT，效果有所不同。按照碳原子的数量，MCT可分为C6（己酸）、C8（辛酸）、C10（癸酸）、C12（月桂酸）。C8生酮速度更快！（更多了解MCT请看：帮助减脂，MCT是什么神奇好油？）

Fit.Q采用了从菲律宾有机纯椰子油中提取的100% MCT C8油，天然有机，安全健康，有效帮助快速入酮。

03 有机阿拉伯胶膳食纤维

阿拉伯胶 低GI生酮友好

Fit.Q有机生酮酥油粉，源自天然，倾力打造纯净之选。Fit.Q精心选用有机草饲酥油、有机MCT油，以及阿拉伯胶膳食纤维，确保每一口都是纯正的有机风味，经得起有机认证和生酮认证的双重考验，让健康与美味无缝对接。

高纯度C8，帮助您快速进入生酮状态，有机草饲酥油的加入，为您提供丰富的营养和维生素，来自大自然的纯净恩赐，让您的每一餐都成为一场营养盛宴。

挑战6个“0”

一、生酮咖啡

准备：有机生酮酥油粉、有机黑咖啡、60℃~80℃热水、搅拌机（选用）

1、取2平勺（20g）Fit.Q 有机生酮酥油粉、有机黑咖啡，加入300-350ml热水，搅拌均匀即可饮用。

二、生酮热可可饮

准备：有机生酮酥油粉、可可粉（非碱化）、香草粉、菊粉、60℃~80℃热水、搅拌机（选用）

1、搅拌机内加入适量可可粉、香草粉、菊粉、2平勺（20g）本品；

2、加入150-200ml 60℃~80℃热水；

3、用搅拌机均匀搅拌，倒出即可饮用。

三、生酮茶

准备：有机生酮酥油粉、冻干茶（红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、普洱茶等）、60℃~80℃热水

1、按个人喜好取适量本品加入各种茶粉中；

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