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![一文搞懂维生素C怎么补？]()
一文搞懂维生素C怎么补？
维生素C，又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，也是人体必需的一种维生素。尽管人们常常把维生素C挂在嘴边，但其实很多人并不了解它，它有哪些好处，为什么提升免疫力要补充维生素C，又该吃多大的剂量呢？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![吃油≠出油，生酮还能美容？]()
吃油≠出油，生酮还能美容？
“生酮饮食”不仅减肥，还能美容吗？吃太多脂肪不会加剧“爆痘”吗？今天咱们聊聊饮食对痘痘的影响。有研究认为，生酮饮食具有抗炎和减少氧化应激等作用，它可以通过促进酮体的产生，显著降低体重和减少炎症，甚至减少痤疮。
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![研究发现：胶原蛋白肽有益关节健康]()
研究发现：胶原蛋白肽有益关节健康
曾有专家表示：胶原蛋白必须经过人的消化系统降解为氨基酸之后才能被人吸收，不可能直接进入皮肤，发挥所谓的美容功效。于是这就成为了胶原蛋白肽被攻击的重点。那么什么是胶原蛋白？什么是胶原蛋白肽？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![感恩母亲节 为爱献礼！]()
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![天猫国际超级进口日，全场折上折！]()
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![希望！低碳生酮改善阿尔茨海默病]()
希望！低碳生酮改善阿尔茨海默病
数据显示，中国60岁及以上老年人中已有1000万阿尔茨海默病患者。我国正逐渐步入老龄化社会，随着寿命的延长，家中有阿尔茨海默病的人越来越多！从终生健康规划而言，预防重于治疗！研究发现，采用生酮饮食可能有助于预防和改善阿尔茨海默病。
2023-02-21 jellyfishhealth.net
