-
![Fit.Q 低碳生酮产品让利大回馈，呼吸酮仪大放送重磅来袭！]()
Fit.Q 低碳生酮产品让利大回馈，呼吸酮仪大放送重磅来袭！
呼吸酮仪大放送，Fit.Q低碳生酮产品让利大回馈，9月1日正式开始！产品实付满729元，就送价值729元呼吸酮仪1台！仅限前200名！
2023-09-19 jellyfishhealth.net
-
![如何进入生酮状态，好好瘦？]()
-
![超市生酮购物秘籍，必存！]()
超市生酮购物秘籍，必存！
采用低碳水化合物-生酮饮食时，选购合适的食品更是至关重要。本文将为大家介绍如何在超市通过查看营养标签，来选择适合生酮饮食的包装食品。
2023-09-06 jellyfishhealth.net
-
![生酮适合吃哪些蔬菜]()
-
![低碳生酮攻略—油脂、水果、奶制品推荐]()
低碳生酮攻略—油脂、水果、奶制品推荐
生酮饮食中的大部分热量应该来自脂肪，可以从畜禽肉类、鱼类、鸡蛋等天然食物中获得充足的脂肪。在烹饪时尽量选用椰子油、橄榄油、棕榈油、猪油、紫苏油、菜籽油、MCT油等油类。
2023-09-06 jellyfishhealth.net
-
![每日摄入MCT的神奇效果]()
每日摄入MCT的神奇效果
中链甘油三酯（MCT）是一种存在于椰子油和棕榈仁油中的饱和脂肪酸。MCT的碳链长度为6-12，相较于长链甘油三酯更短，这种独特的结构使得MCT可以迅速代谢，并用作能量来源。
2023-08-31 jellyfishhealth.net
