生酮心悸正常吗？
在采用低碳生酮饮食的初期，通常会感觉到轻微的心率加速或心搏强度增加，老是感到心慌、心悸，这种情况很正常，无须过度担心。
主要原因是脱水和电解质缺乏导致身体的血流量减少，这个时候心脏要通过心跳加速或加强收缩来泵出更多的血液，保证血压维持正常。所以你的心跳会感觉比平时更快，更剧烈。
快速的解决方法是饮足量的水，摄入充足的盐。如果增加水和盐的摄入仍然不能完全消除心悸，那么这种心悸可能还涉及神经中枢促肾上腺分泌激素的调节增加，通常这是为了保证血糖水平，特别是你正在服用降糖药治疗的时候更容易发生。不过这种心悸也是暂时的，经过1~2周的时间，等身体适应了低碳生酮饮食，症状就会消失。
特殊情况下，有些人的心悸会一直存在，如果觉得困扰，就适当增加碳水化合物的摄入，当然，改善健康的效果也会减弱，这个需要自己来平衡。
但对正在服药的糖尿病或高血压患者，需要特别提醒注意如下几点：
一、糖尿病
因为采用低碳生酮饮食，避免摄入了易引起血糖上升的碳水化合物，所以对降糖药物的需求也会相应有所降低。如果你仍然在使用和之前相同剂量的胰岛素，可能会导致低血糖的症状，其中一个主要表现就是心悸。所以开始低碳生酮饮食后要经常监测血糖，及时调整用药，这些最好在内科医师的指导下进行。如果你是单纯通过饮食和(或)二甲双胍可以控制的糖尿病患者则无须担心这一点。
二、高血压
低碳生酮饮食后，高血压的情况会得到改善，于是对药物的需求会降低，如果仍按照过去的剂量吃药可能会导致低血压。其中一个表现是心搏加速和心悸。如果高血压患者有这些症状，需要经常测量血压，如果低于110/70mmHg，请联系你的医师，商讨应该如何减药或停药。
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参考文献：1.低碳水化合物-生酮饮食工作手册