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![特大喜讯！强强联手，成长博士任Fit.Q品牌首席科学家]()
特大喜讯！强强联手，成长博士任Fit.Q品牌首席科学家
特大喜讯特大喜讯！美国抗衰老暨再生医学科学院院士，医学博士、生物化学/分子生物学博士成长医师（Dr. Richard Z. Cheng，MD PhD），担任Fit.Q品牌首席科学家！强强联手，引领健康饮食新潮流，翻开历史新篇章，共同开启Fit.Q崭新时代！健康长寿是人类的共同愿望。Fit.Q品牌与成长博士的实力联袂，旨在为广大消费者提供更科学、专业的低碳生酮科普，更健康、优质的产品
2023-10-23 jellyfishhealth.net
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![科学控糖看桑叶DNJ]()
科学控糖看桑叶DNJ
编者按：桑树不仅能养蚕，还是一种极为重要的传统中药材。可能大部分朋友并不了解“桑叶”的保健功能，也不知道它是一种“药食同源”的食物。今天这篇短文里就带大家近距离了解一下桑叶提取物——DNJ。DNJ（1-Deoxynojirimycin）是从桑树中发现的一种天然生物碱。中文名称是1-脱氧野尻霉素。01DNJ的药理学特点DNJ是一种多酶抑制剂，特别是对α-葡萄糖苷酶（α-glucosidase）具有较
2023-10-17 jellyfishhealth.net
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![探索酮体 - 通过脂肪代谢产生的健康能量]()
探索酮体 - 通过脂肪代谢产生的健康能量
酮体被称为除碳水化合物、蛋白质、脂肪以外的“第四种宏量营养素”，是一种很干净的能量来源。人体细胞以葡萄糖为燃料时会产生很多“废物”，如自由基等，但以酮体为燃料时，只会产生二氧化碳和水，不会产生“废物”。β-羟丁酸（BHB，beta-hydroxybutyrate）是酮体的一种，产自肝脏中的脂肪酸，在食物摄入量少、低碳水化合物饮食、长时间禁食和长期剧烈运动期间产生。BHB是脂肪代谢中最为关键的产物，
2023-10-17 jellyfishhealth.net
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![6个生酮小技巧，节后减脂更轻松！]()
6个生酮小技巧，节后减脂更轻松！
“狂吃一时爽，长胖两行泪”，假期结束，除了要调整工作状态，还得想想怎么快点瘦下来。其实想瘦一点也不难，小编帮大家整理了生酮饮食的正确打开方式和6个生酮小技巧，简单、实用、好操作，让诸位正确进入生酮饮食，同时吃的营养，吃的开心。01 计算所摄入的碳水化合物用笔记本写下或使用手机App（应用程序）来追踪你每天所摄入的碳水化合物总量，这样能帮助你控制碳水的摄入量，不超过每天所需总热量的5%。这相当于每天
2023-10-16 jellyfishhealth.net
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![MCT—脂肪代谢的加速器]()
MCT—脂肪代谢的加速器
中链甘油三酯（MCT）是一种特殊类型的脂肪，通常提取自椰子油，是低碳生酮人士的必备品。相比其他类型的油，MCT更容易被身体吸收和消化，可以更快获得能量。研究已经证明，MCT有助于体重管理、提高大脑功能和增加代谢率。MCT有一些独特的机制促进人体脂肪代谢产生酮体，下面就来详细解释MCT究竟如何促进酮体的产生和脂肪代谢：1. 易于消化和吸收MCT是碳链长度为6-12的中链脂肪酸，与长链脂肪酸不同，它们
2023-10-08 jellyfishhealth.net
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![想远离阿尔茨海默病，可以这样吃！]()
想远离阿尔茨海默病，可以这样吃！
9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，会导致中老年人出现认知功能障碍，将记忆一点点擦除。随着老龄化社会的到来，阿尔茨海默病患者越来越常见，甚至出现年轻化的趋势。目前阿尔茨海默病仍无法治愈和逆转，因此做好预防非常重要。越来越多的证据表明，营养改善是预防阿尔茨海默病的重要手段之一。想延缓大脑衰退，预防阿尔茨海默病，日常饮食可以怎么做呢？FITQNEWSh
2023-10-08 jellyfishhealth.net
