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![【重磅】跑步对大脑影响的新发现！]()
【重磅】跑步对大脑影响的新发现！
一项新的研究表明，锻炼身体能增加一种不仅参与脑细胞生长还能影响其水平的化学物质，这种化学物质能有效促进“使人感觉良好”的荷尔蒙多巴胺的释放。众所周知，多巴胺在运动、身体机能和学习中都发挥着十分关键的作用。许多专家们在早期就证实了定期跑步不但可以提高大脑中的多巴胺活性，还可能可以保护神经细胞免受损伤。此外，过去的研究已经将运动促进多巴胺分泌，导致触发化学物质——脑源性神经营养因子(brain-der
2022-07-15 水母健康
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![锻炼不能促进老年人的长寿因子NAD+的水平？]()
锻炼不能促进老年人的长寿因子NAD+的水平？
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(Nicotinamide adenine dinucleotide-NAD+)是参与能量产生和延长寿命中关键的细胞作用（如DNA修复）中不可缺少的因子。NAD+的减少几乎被报道为所有与年龄相关的疾病的基础，其中包括神经退行性疾病、糖尿病和癌症。因此，想延缓衰老进程的老人们对如何提高体内NAD+的水平展现出了极大的兴趣。然而，一项最新的研究表明，对于老年人来说，运动或许并不有助
2022-07-15 水母健康
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![家有这三宝，可以帮助降低老年人患癌症的风险]()
家有这三宝，可以帮助降低老年人患癌症的风险
现代社会随着年龄的增长，人们对癌症的顾虑也会随之增长。有研究数据表明，在美国因癌症而死亡的人数仅次于与心血管疾病相关老年疾病的人数。众所周知科学的饮食和锻炼是预防心血管疾病的有效措施，一项新的研究表明，这些措施也有可能降低患癌症的风险。 在《衰老前沿》（Frontiers of Aging)杂志上，瑞士苏黎世大学的比肖夫·法拉利和他团队合作完成的一项研究报告表明，结合服用维生素D、Omeg
2022-06-02 水母健康
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![又一长寿曙光到来：新的鼻腔和注射基因治疗有机会延长寿命]()
又一长寿曙光到来：新的鼻腔和注射基因治疗有机会延长寿命
我们的DNA保存着所有潜在激活或失活基因的蓝图。由于许多与年龄相关的疾病是基因失活的结果，科学家们一直在探索如何维持并提高对健康衰老至关重要的基因活性的方法。 最近在著名的《美国国家科学院院刊》(PNAS)上发表的一篇文章中，罗格斯新泽西医学院的研究人员证明，通过巨细胞病毒(CMV)载体将与年龄相关的基因传递给年老的雌性老鼠，可以延长寿命，增强身体功能，并最大限度地减少头发和体重下降。这项研究发现
2022-06-02 水母健康
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![不老神药？下一个抗衰品GlyNAC已被证实能改善多种老化缺陷]()
不老神药？下一个抗衰品GlyNAC已被证实能改善多种老化缺陷
许多人渴望长寿、健康的生活。贝勒医学院(Baylor College of Medicine)研究员Rajagopal Sekhar博士是内分泌学、糖尿病和代谢科的医学副教授。过去20年来他一直在研究衰老，及其生物学基础。他制定营养策略，促进健康的衰老模式。他最近在著名杂志《营养物》（Nutrients）发表了他在小鼠上的临床研究结果，推出了一个关于补充GlyNAC相关的概念。GlyNAC，即甘氨
2022-06-02 水母健康
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![低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？]()
低碳和生酮饮食真的有助于大脑健康吗？
不少人尝试过低碳和生酮饮食，但只有少数人知道这类饮食是通过称为“酮生成”和“糖异生”的过程来为大脑提供能量，那么我们来看一下“酮生成”和“糖异生”分别是什么 ? 酮生成葡萄糖是大脑的主要燃料。由于大脑不像身体的肌肉，并不能使用脂肪作为燃料来源，但大脑可以通过酮来供能，当葡萄糖和胰岛素水平较低时
2022-05-27 水母健康
