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![最快减肥法，靠吃就能瘦]()
最快减肥法，靠吃就能瘦
今天我们来好好唠唠这个2023最佳「快速减肥饮食」排行榜，这份榜单邀请了33位来自糖尿病、心血管、营养、减肥等领域的专家，以“能否有效且快速减肥”（三个月或更短的时间内）为衡量标准，对24种不同的饮食模式进行了综合评估并排序。且看~
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![你需要知道的十种“长寿素”...]()
你需要知道的十种“长寿素”...
除了蛋白质、脂类、糖类、维生素、水、无机盐、膳食纤维这七大人体必需营养素外，还有10种“长寿营养素”，有利于维持长期健康状态，延缓衰老。缺乏这些营养素，虽然不会立即对健康造成危害，但日积月累，“潜伏”的危害到晚年会慢慢显现出来。这十种“长寿素”究竟是哪些呢？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![研究发现：胶原蛋白肽有益关节健康]()
研究发现：胶原蛋白肽有益关节健康
曾有专家表示：胶原蛋白必须经过人的消化系统降解为氨基酸之后才能被人吸收，不可能直接进入皮肤，发挥所谓的美容功效。于是这就成为了胶原蛋白肽被攻击的重点。那么什么是胶原蛋白？什么是胶原蛋白肽？
2023-05-18 jellyfishhealth.net
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![骨关节炎为何“偏爱”女性 - 3.8焕新周]()
骨关节炎为何“偏爱”女性 - 3.8焕新周
有些朋友会发现，一到春天，关节就开始痛。为什么一到春季就关节痛呢？这是因为春天气候的变化比较大，影响了关节部位的血液循环，使得关节炎的症状加重。相关统计数据显示，在我国，女性骨关节炎患病率高于男性。并且女性骨关节炎通常从40岁开始发病，比男性早10年。
2023-03-06 jellyfishhealth.net
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![Nature：生酮饮食如何对抗COVID-19]()
Nature：生酮饮食如何对抗COVID-19
近来很多人都感染了新型冠状病毒，今天我们就来看一看Nature杂志发表的一篇题为“Impaired ketogenesis ties metabolism to T cell dysfunction in COVID-19 ”的研究文章，生酮代谢在感染期间的生理作用如何？感染诱导的生酮与T细胞免疫之间又有什么联系?
2023-01-03 jellyfishhealth.net
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![除了吃药，我们还可以做些什么？]()
除了吃药，我们还可以做些什么？
小口诀：勤嗽口，多休息，喝温水，吃维C，无症状，居家住，痊愈后，没影响。有症状，针对治，若发热，发发汗，基础病，保平稳，高龄者，常监测，若加重，则就医。
2022-12-15 jellyfishhealth.net
