• 谈情说爱有什么好处?

    一项纳入350余万人的研究显示,结婚能让心血管更健康。这项研究发现,相比单身汉,已婚人士心血管疾病风险降低了5%;尤其对于50岁以下男女双方获益更为明显,可降低12%的心血管疾病风险。而与结了婚的人相比,鳏寡者患心血管疾病的风险高3%,离婚者更是高达5%。

    2023-05-18 jellyfishhealth.net

  • 惊呆!低碳生酮如何影响大脑?

    近些年生酮饮食作为一种能够快速减肥的饮食方式,风靡全球。然而很多人对生酮饮食的基础知识可能并不了解,也有人对这种饮食方式提出质疑,认为低碳生酮饮食会增加肝脏、肾脏、心血管、大脑等脏器的工作压力。为此我们特意查阅了一些研究资料,希望能让各位进一步了解生酮饮食,生酮不止减肥这么简单。

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  • 顶刊Cell揭秘:轻断食“爆火”背后的真相?

    新英格兰医学杂志(NEJM)发表综述“间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响”,文章指出:间歇性禁食能改善肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症和神经系统疾病。

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  • 揭秘!胶原蛋白五大益处

    你是否认为胶原蛋白纯属“智商税”?本篇文章为大家整理了胶原蛋白的科学资料,深入讨论你所关心的问题:胶原蛋白是什么?潜在好处有哪些?怎么吃?吃多少?

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  • 最快减肥法,靠吃就能瘦

    今天我们来好好唠唠这个2023最佳「快速减肥饮食」排行榜,这份榜单邀请了33位来自糖尿病、心血管、营养、减肥等领域的专家,以“能否有效且快速减肥”(三个月或更短的时间内)为衡量标准,对24种不同的饮食模式进行了综合评估并排序。且看~

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  • 收藏!椰子油超全使用指南

    之前我们认识了椰子油的神奇功效,但生活中要如何应用呢?今天就为大家介绍下椰子油的九种用法~

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