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![4个月瘦30斤，他做对了这几件事]()
4个月瘦30斤，他做对了这几件事
「生酮经验」是基于低碳生酮饮食工作手册的案例整理而成分享改善健康的成功经验和克服困难的方法了解低碳生酮知识，鼓励更多人尝试健康饮食的生活方式大家好，今天故事的主人公是小张（化名），在加拿大他度过了3年难忘的留学时光，却也让他的身体发生了翻天覆地的变化。1等身披萨，飙升的体重留学期间，小张过起了“宅男”生活：呆在宿舍打游戏，外卖披萨成了他的主食，以至于披萨盒子堆到和他人一样高，偶尔他还会驱车40km
2024-05-21 jellyfishhealth.net
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![这些减肥“坑”你都踩过吗？]()
这些减肥“坑”你都踩过吗？
聊到减肥，那可真是八仙过海，各显神通。网上流传着很多奇葩减肥法，比如：催吐这招主打一个吃过、尝过、爱过。使用此法减肥，就是在进食之后，通过各种方式进行催吐，将吃进去的食物吐出来。长此以往很有可能导致神经性厌食症、暴食障碍、肠胃痉挛，对身体的危害非常大。据说用这个方法的人不在少数。生吞蛔虫香港电影《瘦身男女》的女主角为了减掉身上300磅的肥肉，不惜口吞蛔虫。现实里也有妙龄少女为减肥口服“蛔虫卵胶囊”
2024-05-15 jellyfishhealth.net
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![越减越重，原来是因为这两个原因...]()
越减越重，原来是因为这两个原因...
2024年5月11日是“世界防治肥胖日”（World Obesity Day）在正文之前先测一测自己是否肥胖体质指数（BMI）BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，计算公式：中国判断标准腰围（WC）参考标准腰臀比=腰围÷臀围正常男性腰围＜90厘米，女性腰围＜85厘米。男性腰臀比超过0.90，女性超过0.85，属于腹型肥胖。正文开始减肥这事，很多人都有这种感受“我吃得不多也没瘦啊”“我运动
2024-05-15 jellyfishhealth.net
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![世界防治肥胖日 Fit.Q送福利｜低碳生酮 健康减重]()
世界防治肥胖日 Fit.Q送福利｜低碳生酮 健康减重
5月有一个特别的日子——世界防治肥胖日胖，毁的不仅是颜值更是健康！肥胖日的设立就是想提醒我们关注体重，就是关注健康！别急！！！在世界防治肥胖日来临之际Fit.Q来给大家送福利啦～5月11日~5月13日福利一全场满300-40活动期间，全场满300减40一起“低碳生酮，健康减重”福利二+1元，多1件购买生酮咖啡，加1元即可得价值188元的MCT C8C10油一瓶！（更多惊喜套餐，请咨询客服~）KET
2024-05-10 jellyfishhealth.net
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![生酮的真相:《Unlocking the Keto code》详解科学减重]()
生酮的真相:《Unlocking the Keto code》详解科学减重
当你翻开一本书，世界便向你展开阅读，引领我们走向更加广阔的世界4月23日，世界读书日我们为您推荐这本书《Unlocking the Keto code》作 者 简 介本书的作者Steven R. Gundry博士，是一位美国医生，也是低碳水化合物饮食的倡导者。Gundry博士从事医学工作已有四十多年。他曾是一名心脏外科医生。2002年Gundry博士辞去了洛马琳达学院的职位，并在加州棕榈泉创办了国
2024-04-25 jellyfishhealth.net
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![百岁老人都有哪些特征？调查发现这3个！]()
百岁老人都有哪些特征？调查发现这3个！
活到百岁的人都有哪些共同特征？是吃了什么，还是喝了什么？发表在国际知名期刊《老年科学》上的一项新研究显示，能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。“血液生物标志物图谱与长寿：瑞典AMORIS队列35年随访中百岁老人与非百岁老人的比较”01有这三个特点，更长寿这项研究是迄今为止关于长寿老人最大规模的研究。瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员招募了44636名参与者，在参与者
2024-04-25 jellyfishhealth.net
