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![生酮之后刷牙还口臭，怎么办?]()
生酮之后刷牙还口臭，怎么办?
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳「自从开始生酮饮食后，发现自己居然有口臭了，这可咋办？」一些小伙伴开始生酮饮食后表示，感觉自己的身体散发着一股“异味”，甚至影响到了正常生活和社交，这到底是怎么回事呢？生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物的饮食方法。这种饮食方式旨在通过限制碳水化合物摄入，迫使人体主要依赖脂肪产生能量。当你突然将身体的供能模式从燃烧
2024-02-01 jellyfishhealth.net
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![年度新品：Fit.Q有机生酮咖啡，高效燃脂健康瘦！]()
年度新品：Fit.Q有机生酮咖啡，高效燃脂健康瘦！
还原经典生酮咖啡配方，解锁生酮新体验本文为您揭秘Fit.Q匠心之作——「有机生酮咖啡」的生酮实力1防弹咖啡进化史”KETO COFFEE开始介绍之前，我们先来了解一下“防弹咖啡”的起源。防弹咖啡最初是由美国硅谷工程师戴夫艾斯普雷(Dave Asprey)所研发。灵感来源于一次喜马拉雅山的登高之旅。在旅行中，他品尝到了加入牦牛奶的酥油茶，这种饮品让他瞬间精神焕发。于是回家后，他就开始尝试用咖啡替代茶
2024-01-22 jellyfishhealth.net
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![左旋肉碱是智商税吗？]()
左旋肉碱是智商税吗？
“减肥神器”中有个名字你可能听说过，那就是左旋肉碱。但是有人也说它其实是智商税。左旋肉碱对于减脂到底有没有用？生酮可以补充肉碱吗？01肉碱的功能肉碱是一种水溶性的小分子物质，存在于肉、蛋、奶当中，容易被身体吸收。肉碱具有两项重要功能：将长链脂肪酸转运到线粒体中，它们在那里燃烧或氧化以产生能量；将废物和有毒化合物从线粒体中运出，防止有害物质堆积。大多数人能够从饮食或身体产生的化合物中摄取足够的左旋肉
2024-01-19 jellyfishhealth.net
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![生酮后腿抽筋原来是因为...]()
生酮后腿抽筋原来是因为...
「低碳生酮100问」专栏将回答低碳生酮饮食最基础的问题健康饮食，正确低碳生酮小知识 当你突然将身体的供能模式从燃烧碳水化合物(葡萄糖)转变为燃烧脂肪时，可能会有一些不良反应，常见的不良反应有 6 种：流感样症状、腿抽筋、便秘、口臭、心悸、运动功能下降；较少见的不良反应包括：哺乳期的潜在危险、胆结石、暂时性脱发、胆固醇升高、酒精耐受性下降、出疹、痛风、空腹血糖升高等。但这些症状多是轻微和短暂的，通过
2024-01-19 jellyfishhealth.net
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![生酮伴侣配方全面解读 - 年度新品]()
生酮伴侣配方全面解读 - 年度新品
KETO CREAMER 年度新品Fit.Q有机生酮酥油粉在生酮过程中，补充足够的优质脂肪是关键。著名的防弹咖啡创始人Dave Asprey在他的畅销书《防弹饮食》中向我们推荐了十种「防弹脂肪」，却让许多生酮饮食者望而却步——这些珍稀的油脂究竟藏身何处？今天，我们将为您解决这个难题，介绍Fit.Q年度新品——Fit.Q有机生酮酥油粉。生酮好伴侣 专业助力燃脂秉持净生酮理念 有机天然真正0添加Fit
2024-01-15 jellyfishhealth.net
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![生酮新手必看！六步入门]()
生酮新手必看！六步入门
今天这篇文章主要是为正在计划实施或初次低碳生酮的朋友提供一些实用的技巧和策略，帮助快速掌握生酮饮食法的诀窍。01了解生酮饮食首先你需要了解生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物的饮食方式。它与传统的低糖饮食或原始饮食法不完全一样，但分别包含这两种饮食法的一部分内容。生酮饮食的目标是成为一个依靠脂肪供能（而不是依靠葡萄糖供能）的人。02确定你的能量摄入目标你需要确定每日的能量摄入目标，然后算
2024-01-09 jellyfishhealth.net
